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第10章 宫廷健体风云上（第2页）

宴会结束后，朱棣笑着对徐妙云说：“妙云，今日难得闲暇，我们去偏殿继续锻炼如何？”

徐妙云欣然应允。

两人来到偏殿，朱棣拿起哑铃，开始进行日常的力量训练。

徐妙云则在一旁做起了简单的伸展运动。

锻炼过程中，朱棣不小心用力过猛，哑铃脱手飞出。

他脸色一变，急忙喊道：“妙云，小心！”

徐妙云听到喊声，下意识地转头，眼中闪过一丝惊慌。

就在这千钧一发之际，朱棣飞身扑向徐妙云，将她紧紧护在怀中。

哑铃

“砰”

的一声砸在地上，发出沉闷的响声。

徐妙云在朱棣怀中，心有余悸。

她抬起头，看着朱棣，眼中满是感动与后怕：“陛下……”

朱棣轻轻抚摸着徐妙云的头发，安慰道：“别怕，有朕在，不会让你受到一丝伤害。”

徐妙云的眼眶微微泛红，双手紧紧抓住朱棣的衣袖：“陛下，您若受伤，臣妾该如何是好。”

朱棣微笑着看着她，眼神坚定而温柔：“朕怎么舍得让你担忧，你可是朕最重要的人。”

两人相拥片刻后，徐妙云推开朱棣，仔细查看他的身体：“陛下，快让臣妾看看，您有没有伤到哪里？”

朱棣握住徐妙云的手，轻轻捏了捏：“朕没事，倒是吓到你了，都怪朕不小心。”

徐妙云嗔怪地看了朱棣一眼：“以后锻炼可一定要小心些，莫要再这般鲁莽。”

朱棣点点头，郑重地说：“朕记住了。

看来这锻炼虽然有益，但也要注意安全。”

经过这次小插曲，两人对锻炼更加谨慎，但热情丝毫未减。

随着时间的推移，朱棣和徐妙云发现锻炼给他们带来了明显的变化。

朱棣原本因处理朝政时常感到疲惫，如今精力愈发充沛，处理政务时思路更加清晰敏捷。

徐妙云的气色也越来越好，肌肤愈发红润有光泽，身姿也更加轻盈婀娜。

一日早朝后，朱棣坐在乾清宫的龙椅上，看着台下精神饱满的大臣们，心中忽然有了一个想法。

他对身旁的太监吩咐道：“去，传几位重臣到御书房议事。”

不一会儿，几位大臣来到御书房。

朱棣坐在书桌后，神色认真地说：“众爱卿，朕近日通过锻炼，深感其对身体大有裨益。

朕认为，宫廷之中应当大力推广锻炼之风，诸位意下如何？”

大臣们面面相觑，其中一位年老的大臣率先出列，躬身说道：“陛下，自古以来，宫廷之中注重的是礼仪与文化修养，锻炼之事，恐怕与传统不符，恐遭非议。”

朱棣微微皱眉，站起身来，在书房中踱步：“爱卿此言差矣。

身体乃治国之本，朕每日处理繁多政务，若没有强健的体魄，如何能为百姓谋福祉？锻炼不仅能增强体质，还能让人精神振奋，提高办事效率。

这与礼仪文化修养并不相悖。”

另一位年轻的大臣思索片刻后，站出来说道：“陛下圣明。

如今宫廷内外虽一片祥和，但也需众人有良好的体魄。

推广锻炼之风，或许能让宫廷更加生机勃勃。”