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“嗷~~”
伴随着一声慵懒的呻吟,隔天清晨,太阳刚刚升起,柔和的阳光透过窗帘的缝隙洒在了房间里。
林允儿在助理轻柔的呼唤声中,缓缓睁开了眼睛,一副睡眼惺忪、迷迷糊糊的模样。
她伸了个大大的懒腰,打着哈欠从床上坐了起来。
经过一番简单的洗漱后,林允儿穿着宽松舒适的衣服,脚步有些虚浮地下楼。
楼下早已等候多时的车辆正准备载着她前往剧组的拍摄地点。
由于这次拍摄的是古装剧,所以需要提前起床进行定妆,而这一过程通常都要花费2-3个小时之久。
当林允儿伸手拉开车门时,不经意间瞥见不远处有一个熟悉的身影正在跑步。
她揉了揉眼睛,定睛一看,心中不禁一阵诧异:那不正是叶苏吗?难道是自己眼花看错了?
带着一丝疑惑,林允儿赶忙叫身旁的助理过来确认一下。
助理顺着她手指的方向望去,仔细观察了片刻之后,点了点头肯定道:“没错,那确实是叶苏先生。”
原来,叶苏一大清早就起床了,他身着运动装,精神抖擞地围绕着酒店开始了晨跑。
本就对叶苏颇有好感的林允儿见状,心里想着过去跟他打个招呼。
可谁知,就在她犹豫的短短几秒钟内,叶苏已经跑得越来越远了。
无奈之下,林允儿只好拿出手机给叶苏打了一条wx消息。
然而此时的叶苏正沉浸在晨跑带来的愉悦之中,根本无暇顾及手机。
因为他一直以来都保持着良好的习惯——晨跑期间从不看手机。
就这样,半个小时过去了,叶苏顺利完成了今天预定的自律跑步公里数。
结束晨跑后的叶苏并没有停下脚步,而是径直走向了酒店的健身房,打算在这里继续锻炼。
接下来的四个多小时里,叶苏在健身房里挥汗如雨,不断完成自己今日份自律。
直到上午十一点多,叶苏终于停了下来。
此刻的他仿佛被抽去了全身的力气,整个人软绵绵地瘫倒在健身房的休息区沙发上,大口喘着粗气,试图通过短暂的休息来缓解身体的疲劳。
如今系统又经过两次的更新,自律量也随着提升:1750个仰卧起坐,米跑步,1750个俯卧撑,125个波比跳,??深蹲200个,引体向上150个,奖励1050元!
随着日复一日的坚持锻炼,他的身体素质发生了翻天覆地的变化。
不仅肌肉线条愈发明显,力量与耐力更是得到了极大提升。
即便每次都不断地增加自律强度,他那坚韧无比的身躯似乎总能在短短几天内迅速适应。
当然,这其中耗费的时间自然比以往更多一些。
若是按照以往的习惯,他可能会将一天的自律分成两次来完成。
但今日情况特殊,手头有着重要事请要处理——录制dome、与剧组商谈合作细节,甚至可能还包括与Sm公司展开深入合作等等一系列关键事宜。
因此,叶苏毅然决定一鼓作气,一次性完成今日所有的自律量。
“老板,需要我搀扶一下?”
同样也是汗流浃背的鞠海凤关切地询问道。
“不用了,谢谢。
我稍作休息片刻便好。”
叶苏一边回答,一边伸手拿起身旁的水壶,大口大口地往嘴里灌着水,以补充因剧烈运动而流失的大量水分。
就这样,经过短短几分钟的调整与恢复之后,叶苏感觉体力已经逐渐回升。
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