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等方睿将车开出4S店的时候,注意到了油表灯,果然是报警的状态,而且指针已经是到底了,如果不快点加油的话,开下去肯定会因为缺油而抛锚的。
“这4S店也太小气了吧?将近八十万的车子都卖了,连箱油都不加。”方睿默默的在心里面吐槽着。
幸好在前面的红路灯就有这个加油站,这也让方睿不得不怀疑,这个加油站是不是和这边附近的4S店都已经商量好了?只要一出门,必定先来这里加油?
“95加满!”方睿下车后喊道。
不得不说,A7的油箱还是挺大的,加了将近500块,才把油加满。
方睿把钱付了之后,直接开了导航,去了百达广场。
此时已经快两点了,抓紧点时间,估计下午应该能完成任务。
因为之前提过一台奔驰的CLS了,所以方睿这次再提一台A7,心里也没有什么太大的波动。
这一次提车后,方睿也没有什么想去什么踩一下地板油的感觉,而是开的很平稳,虽然引擎的轰鸣声能让男生肾上腺素激升,但是外面的风景也可让男人躁动的心给静下来。
毕竟刚刚被汽车销售诱惑了一番,如果这个时候再听到引擎的轰鸣声,会很容易让自己兴奋,不知道自己会不会忍不住约那个女销售出来,要知道男人最喜欢的两种声音,第一就是引擎的轰鸣声,一个就是女人那啥的声音。
就算开的很平稳,依然很快就到了百达广场。
在地下车库停完车,方睿直接乘坐电梯直接到了五楼,和前台莎莎打了招呼,方睿就直接进去了。
本身就穿的运动装的方睿省的换衣服了,直接到了跑步机上,并没有直接跑起来,而是设定速度,慢慢走了起来,这是先热身,如果不热身就直接跑步的话,很可能会造成肌肉拉伤。
在慢走的时候,方睿看了一下系统面板,
此时显示:宿主在一个星期每日跑步不得少于二十公里!备注:只有在跑步状态下的里程才被算做任务完成量。任务成功奖励--外貌小幅度美颜,任务失败奖励--腹泻三天!今日完成度:0KM20KM。已完成0天。
果然任务已经开始了,至于这个跑步状态到底是个什么情况?方睿还是要慢慢的去试一下。
方睿慢慢的将速度调节到6KMH,发现慢跑了一千米以后,任务完成度没有动过,接着又把速度提到8KMH,这个时候速度已经加快不少了,但是跑了一会后,方睿发现任务的完成度还是没有反应。
方睿皱了皱眉头,其实8KMH,是他平时锻炼的时候的速度了,没想到还没达到任务所要求的跑步状态。
接着方睿又将速度提升到10KMH,跑了一会之后,发现之前毫无反应的任务完成度,终于是动了。
不过10KMH的速度确实有点快了,方睿感觉这样太消耗体力了,将速度又降慢了一点,达到了9KMH,但是发现这样任务完成度是没有反应的。
方睿又将速度提到9.5KMH,发现速度在9.5KMH的时候,任务完成度,是有反应的。
方睿松了一口气,还好自己知道系统的尿性,这么早就过来,不然等晚上过来,自己按照这个速度要是跑两个小时以上,肯定是坚持不了的。
方睿就将速度保持在9.5KMH,不过很快方睿的私人教练乔尼就过来和方睿说道,按照现在他现在的体重和现在的跑步速度,长时间肯定会对他的膝盖产生影响,建议方睿将速度降低一点。
虽然知道乔尼是在为自己考虑,但是方睿还是摇头拒绝了乔尼的提议,表示自己知道分寸。
“我也想降低速度跑步啊,但是系统不允许啊!”方睿心理默默吐槽。
如果不是系统的发布的任务,他自己也不会选择这么快的速度进行跑步啊。
方睿大概跑了十几分钟后,就感觉已经有点吃不消了,赶紧将速度降低以此来恢复自己的体力,看了一眼任务完成度,才3公里不到啊,这离任务完成还远着呢。
方睿咬了咬牙,继续将速度提升上去,又坚持了十分钟左右,感觉体力已经支持不下去了,方睿再一次的将速度降了下来。
在跑步机上坚持到任务完成5公里的时候,方睿就先从跑步机上下来了,没办法,体力消耗比较大,而且大量的出汗,方睿现在对水是极度渴望的。
在前台拿了一瓶运动饮料后,方睿大口大口的喝了起来,在大量运动,大量出汗后会流失水分和电解质,而喝运动饮料这种含有钾、钠等元素,会有效促进人体生成电解质,也能有效的补充人体所缺水分。
方睿拿了一块毛巾将自己身上的汗给擦了擦,坐在地上休息一会儿,尽量让自己的体力快速的恢复着。
看着自己将近一个小时才将将完成任务的四分之一,按时间算,自己也要4个小时才能完成,但是方睿知道自己完成的时间只会比4个小时更久,因为还有休息的时间,还有自己的体力肯定也不如一开始来的充足,所以肯定会导致效率不高。
还好自己没有墨迹到晚上才来,不然第一天任务就失败了!
方睿在地上做了十几分钟后,感觉体力恢复的差不多了,再一次的走上了跑步机。
这次方睿决定改变方式,他决定每次坚持跑个十五分钟,然后慢走十分钟,不过这个方法也就让方睿坚持了两轮,后面第三次速度调快的时候,方睿发现高估了自己,自己根本坚持不了十五分钟了。
在第三次跑了七八分钟后,方睿又再一次从跑步机上下来了。
揉着自己酸痛的小腿,方睿苦笑着,自己就几天没怎么锻炼,系统给他来了个这么高难度的任务。
看了下时间,已经五点多了,看了下任务面板,也才完成了11.7公里,还有将近一半没有完成。
此时肚子因为剧烈的运动,早就饿的咕咕叫。
方睿看了下自己浑身被汗水浸湿,而且还有一股汗酸味,也不好意思就这样子下去去吃饭啊。
本来打算自己一个下午就把任务完成的,没想到将近三个多小时,才刚刚完成了一半多。
正当方睿苦恼的时候,他看到自己的私人教练出现在自己的面前。
方睿脑中灵光一闪,他决定让乔尼去帮自己去买一份晚餐上来。
“hi,乔尼。”方睿喊住了乔尼。
“怎么了?方总。”乔尼本来这个时候也打算去吃点东西。
“能不能帮我去下面带一份晚餐?”方睿说道。
“好的,你要吃什么?”乔尼很快就答应了,毕竟方睿算是他的大客户。
“你决定吧,你是健身教练,对于饮食肯定比我懂。”方睿想了想说道。
“行吧。那我下去买。”
“好的,谢了啊!”方睿一边说一边拿着手机操作着。
“这点小事,谢什么?”乔尼倒是有点不好意思。
“省的我下去一次了。对了,刚刚给你微信把饭钱转给你了。”方睿放下手机说道。
“一顿饭,我请你就好了。”乔尼愣了一下,没想到自己没说,方睿就把钱转给自己了。
“嗨,不喜欢欠别人的。再说了,你们也不容易,等会你就收了吧。”方睿无所谓的说道。
不过乔尼也知道方睿不差钱,也没有多说什么,和方睿道别之后,就直接下去了。
解决了晚餐的事情,方睿又站上了跑步机,趁着这个时间,能多完成一点就是一点。
一会吃完晚饭,估计还要休息半小时以上呢。